Абхъянга

Абхъянга – это практика индийского массажа, в основе которого лежит использование специальных целительных масел. Техника распространяется на проработку всего тела, однако суть данного метода заключаются в том, чтобы втереть, «вбить» средство в тело, а не просто разминать мышцы. Человек пребывает в абсолютном состоянии релакса и расслабленности, а сам процесс обладает успокаивающим эффектом. Процедура повышает умственную активность и увеличивает циркуляцию крови.