Аэробика для женщин в Подольске
Несмотря на то, что аэробика — это универсальный комплекс упражнений, предназначенный, в том числе, и для мужчин, основная доля ее приверженцев — женщины. Это объясняется тем, что именно прекрасная половина человечества наиболее критично относится к своему внешнему виду.
Тренера с опытом работы более 5 лет
Авторские программы
Уютные раздевалки с душевой
Мини группы
Во время занятий ребенок под присмотром
Главная страница » Аэробика » Аэробика для женщин
Польза занятий
Красивая фигура требует обязательных физических нагрузок. А если они совместимы с энергичной музыкой и дружественной компанией, то такие занятия не только полезны, но и приятны.
Главным источником энергии организма является кислород, который сжигает глюкозу как топливо. На основе этого процесса и построены занятия аэробикой. Это позволяет добиться главной цели наших учениц — избавиться от лишнего веса.
Принципы тренировки
Комплекс упражнений построен на постепенном нарастании нагрузки. Это помогает новичкам быстро включиться в процесс и выкладываться на полную. Во время работы задействованы все группы мышц. Это особенно полезно при малоподвижном, сидячем образе жизни. Аэробика поможет улучшить осанку, улучшит состояние опорно-двигательного аппарата и координацию движений. Ритмичная музыка улучшает настроение и снимает стресс.

Приходите к нам
Центр Frangipani в микрорайоне Кузнечики приглашает всех желающих сделать первый шаг на пути к фигуре своей мечты. Опытные тренеры обладают профессиональными знаниями и отличаются внимательным отношением. Просторные залы располагают к эффективным занятиям, которые дарят заряд внутренних сил и жизненной энергии. А приветливый персонал сделает нахождение в нашей уютной студии комфортным и приятным.
Расписание тренеровок
Наши тренера
Наши тренерский состав имеет высокую подтвержденную квалификацию, вы можете быть уверенны, что находитесь рядом с настоящим проффесионалом.
Почему выбирают нас?
Мы работаем на ваши цели
Работа профессиональной команды тренеров
Опытные тренера гарантируют индивидуальный подход.
Результат уже после первого занятия
После первой тренировки даже новички смогут овладеть новыми навыками в фитнесе
Дружелюбная атмосфера
На занятиях царит доброжелательная атмосфера и хорошее настроение. Мы поддерживаем каждого и вместе идем к одной цели!
Занятия проходят в группах по 3-8 человек
В малых группах занятия носят индивидуальный характер, но в то же время коллективные тренировки проходят веселее и интереснее.
Занятия для всех уровней подготовки
Предлагаем активный, пассивный, динамический и другие виды тренеровок
Гибкое расписание
Удобный режим тренировок в утренние и вечерние часы позволит без труда подстраивать занятия под график работы или учебы.
Стоимость занятий
-
Пробное занятие 800 руб.
-
Разовое посещение 1 000 рублей.
-
Абонемент на 4 занятия 3 200 рублей.
-
Абонемент на 8 занятий 4 800 рублей.
-
Абонемент на 12 занятий 6 000 рублей.
-
Абонемент на 12 занятий (7 дней заморозки) 6400 рублей.
-
Абонемент на 24 занятий 12 000 рублей.
-
Абонемент на 3 месяца 15 000 рублей.
-
Абонемент на 6 месяцев 24 000 рублей.
-
Абонемент на 1 год 50 000 рублей.
Часто задаваемые вопросы
Когда можно прийти и начать?
Для уточнения графика тренеровок посмотрите онлайн или позвоните нам.
стоимость посещения занятия?
У нас предусмотрена стоимость для разового занятия, которая составляет 800 руб.
По какому графику работает ваша студия?
Мы открыты для Вас с 10:00 до 22:00 без выходных и перерывов на обед.
Отзывы наших клиентов



