Главная страница » Йога в Подольске » Йога для сна
Инструкторы с опытом работы более 8 лет
Авторские программы
Уютные раздевалки с душевой
Мини группы
Во время занятий ребенок под присмотром
Логичным завершением тяжелого трудового дня является качественный ночной сон. Однако современный ритм жизни, повышенное нервное напряжение и стрессы часто приводят к бессоннице. Специальный комплекс упражнений йоги для хорошего сна поможет расслабиться и вернуть спокойный и крепкий сон. Эффективное воздействие на шейно-воротниковую зону снимает хронические спазмы и уменьшает головные боли. Разнообразные практики йоги воздействуют на мышцы, учат расслаблению. Упражнения для сна — это эффективный путь к полноценному отдыху и восстановлению организма.
В «Frangipani» можно посещать не только классические практики, но и экспериментировать с уникальными способами подачи занятий.
Заниматься в небольших группах значительно удобнее. Инструктор уделит максимум времени каждому практикующему.
Студия тщательно относится к подбору персонала. Мы можем предложить своим гостям разнообразные практики под руководством опытных наставников.