Главная страница » Йога в Подольске » Спортивная йога
Инструкторы с опытом работы более 8 лет
Авторские программы
Уютные раздевалки с душевой
Мини группы
Во время занятий ребенок под присмотром
Спортивная йога — это эффективный комплекс упражнений, сочетающий элементы традиционных практик с активным развитием выносливости, силовых качеств и гибкости мышц. Такие занятия подходят как профессиональным спортсменам, так и любителям активного образа жизни. Регулярные тренировки способствуют быстрому и эффективному укреплению организма в целом. Спортивная йога поддерживает мышечную массу в тонусе, сохраняет привлекательный рельеф. Она улучшает осанку, минимизирует риск травматизма, помогает бороться со стрессом, способствует повышению иммунитета.
В «Frangipani» можно посещать не только классические практики, но и экспериментировать с уникальными способами подачи занятий.
Заниматься в небольших группах значительно удобнее. Инструктор уделит максимум времени каждому практикующему.
Студия тщательно относится к подбору персонала. Мы можем предложить своим гостям разнообразные практики под руководством опытных наставников.