Анастасия
Тренер по восточным танцам
Тренер по восточным танцам в Подольске
Тернер йога для беременных
Елена
Тренер стретчинга, и йоги для беременных
Немного обо мне:
Меня зовут Елена. Я — сертифицированный преподаватель хатха йоги и йоги для беременных, а также тайского массажа северного стиля. В 2018м году закончила соответствующие курсы.
Посещаю различные классы и семинары (в то числе в Индии) российских и зарубежных учителей.
Мое знакомство с йогой началось в 2013м году, в скором времени йога стала моим образом жизни и мировоззрением, и тогда я решила кардинально изменить свою жизнь и стать инструктором йоги!
За годы преподавания мой стиль ведения занятий менялся, сейчас я делаю уклон на мягкие женские практики в плавном потоковом режиме!
Провожу групповые и индивидуальные занятия для разных возрастных групп.
Жду вас на своих практиках 🙏
Мои направления:
Тренер пилатес
Антон
Тренер йога и пилатес
Немного обо мне:
Меня зовут Антон. Заканчивал хороеогрофическое училище. Работаю тренером с 2012 года. Работал в зале, проводил персональные тренировки, затем стал проводить групповые занятия по направлению аэробика, стэп-аэробика, силовые тренировки, стрэйчинг, зумба, боди-балет, пилатес, хатха-йога, йоганидра. С 1999 года изучаю и занимаюсь духовными практиками. Провожу дыхательные практики, практики с досками садху, звука-терапия, массаж поющей тибетской чашей, массаж рейки, медитации.
Мои направления:
Преподаватель йоги в Подольске
Валерия
Силовые тренировки
Инструктор по йоге в Подольске
Елена Бойкова
Инструктор направлений: йога для начинающих, фитнес-йога, йога для старшего возраста, йога с элементами самомассажа, йога с элементами йоготерапии.
Немного обо мне:
Опыт личной практики 12 лет. Преподает с 2014 года.
Чувствую, осознаю, наблюдаю, как практика положительно влияет на меня и всех, кто занимается вдумчиво и регулярно. Мы становимся более спокойными, гармоничными, гибкими и выносливыми в физическом, и психологическом планах. Мы обучаемся тому, что счастье — это не вспышка, не момент, а сама жизнь и что мы прекрасны ❤.
И я приглашаю Вас это прочувствовать)
Мои направления:
Преподаватель хатха-йоги в Подольске
Ирина Шмидт
Преподаватель хатха-йоги
Немного обо мне:
Практик и преподаватель более 3 лет. Выпускница школы Oum.ru. (хатха-йога).Сертифицированный преподаватель йоги в гамаках . Если в Вашей жизни уже присутствует волшебство практики или Вы только собираетесь соприкоснуться с ним, предлагаю сделать это вместе. На занятиях мы: — -улучшим растяжку;-укрепим мышцы спины-избавимся от боли в суставах;-освоим техники дыхания;-научимся держать баланс на коврике и в жизни;- получим полезные знания;-расслабимся в загадочной шавасане;-познакомимся с медитацией;-прикоснемся к сакральной философии йоги. Приглашаю на свидание с самим собой при свечах, под звуки приятной музыки и ароматы благовоний. Намаскар дорогие 
Мои направления:
Тренер по хатха-йоге в Подольске
Роман Антонов
Тренер по хатха-йоге
Немного обо мне:
Опыт личной практики с 2013 года. Преподает с 2021 года. Своё знакомство с йогой начал в 2013 году когда профессионально занимался бразильским джиу-джицу, часто посещая занятия и семинары различных учителей. Завершив карьеру в борьбе, начал путешествовать по Индии где так же изучал йогу, местную культуру и философию. В 2018 году прошёл обучение 300 часов в академии Шивананды , получил диплом йога тичера. На постоянной основе начал практиковать в 2020 году. В 2021 прошёл обучение на преподавателя Ха-Тха йоги 200 часов, обладаю необходимыми знаниями и мастерством в практике построения асан, технике пранаям, медитации, йога терапии, знаниями в области анатомии, физиологии и биомеханике, имею квалификацию: инструктор йоги и оздоровительных программ. Постоянно продолжаю совершенствоваться и обучаться в йоге и аналогичных практиках.
Мои направления:
Тренер стретчинга в Подольске
Анастасия Гузанова
Тренер стретчинга, аэростретчинга и бьюти йоги
Немного обо мне:
Я начинала вести тренировки с танцев и гимнастики, сейчас я веду растяжку , гамаки, подкачку, за годы работы я сформировала свои авторские тренировки, где собрала для вас самые эффективные упражнения. Я очень люблю свою работу, для меня счастье видеть как мои ученики достигают своих целей , я рада помогать вам оставаться всегда здоровыми , красивыми и счастливыми.
У меня среднее мед образование
и 2 высших образования: хореограф и психолог
Множество фитнес сертификатов
Я постоянно учусь и совершенствую свои тренировки, чтоб они оставались всегда полезными и приятными для вас.
