Фитнес для похудения
Первые занятия фитнесом были разработаны именно с целью избавления от лишнего веса. Сегодня польза данных тренировок доказана и распространяется на весь организм в целом. Однако главной мотиваций для большинства людей по-прежнему остается доведение пропорций фигуры до идеала.
Тренера с опытом работы более 5 лет
Авторские программы
Уютные раздевалки с душевой
Мини группы
Во время занятий ребенок под присмотром
Что дает фитнес
Фитнес в сочетании с правильным питанием является эффективным способом сбросить лишние килограммы. Он укрепляет мышцы, улучшает самочувствие в целом, избавляет от проблемных зон, подтягивает кожу.
Комплекс упражнений для похудения включает кардио и силовые воздействия. Попеременно чередуясь, они запускают процессы по сжиганию лишней жировой массы.
Постепенное увеличение нагрузки позволяет быстро адаптироваться к спортивному режиму даже мало подготовленным новичкам. Профессиональные тренеры с большим опытом работы составят оптимальную программу тренировок. При соблюдении рекомендаций по питанию, результат работы не заставит себя ждать. Тело приобретет тонус, мышцы — рельефность, а общее физическое состояние значительно улучшится.
Польза занятий
Особая польза групповых занятий проявляется в стремлении к одной цели. Вместе двигаться к фигуре своей мечты проще и веселее. Мотивируя и подбадривая друг друга, легко избавиться от стеснения и сконцентрироваться на результате.
Помимо заботе о физическом здоровье, занятия помогают перезагрузиться эмоционально, отвлечься от рутины и погрузиться в себя. Они снимают не только мышечное, но и эмоциональное напряжение, учат гармонии тела и духа, снижают уровень стресса и тревоги.
Расписание тренеровок
Наши тренера
Наши тренерский состав имеет высокую подтвержденную квалификацию, вы можете быть уверенны, что находитесь рядом с настоящим проффесионалом.
Почему выбирают нас?
Мы работаем на ваши цели
Работа профессиональной команды тренеров
Опытные тренера гарантируют индивидуальный подход.
Результат уже после первого занятия
После первой тренировки даже новички смогут овладеть новыми навыками в фитнесе
Дружелюбная атмосфера
На занятиях царит доброжелательная атмосфера и хорошее настроение. Мы поддерживаем каждого и вместе идем к одной цели!
Занятия проходят в группах по 3-8 человек
В малых группах занятия носят индивидуальный характер, но в то же время коллективные тренировки проходят веселее и интереснее.
Занятия для всех уровней подготовки
Предлагаем активный, пассивный, динамический и другие виды тренеровок
Гибкое расписание
Удобный режим тренировок в утренние и вечерние часы позволит без труда подстраивать занятия под график работы или учебы.
Стоимость занятий
Часто задаваемые вопросы
Когда можно прийти и начать?
Для уточнения графика тренеровок посмотрите онлайн или позвоните нам.
стоимость посещения занятия?
У нас предусмотрена стоимость для разового занятия, которая составляет 800 руб.
По какому графику работает ваша студия?
Мы открыты для Вас с 10:00 до 22:00 без выходных и перерывов на обед.
Вас также заинтересует:
Отзывы наших клиентов
