Фитнес танцы для похудения в Подольске
Тренировки по фитнес танцам — это высокоинтенсивные физические нагрузки, которые благотворно воздействуют на все системы организма. Во время занятий происходит проработка мышц и сжигание лишнего жира. Именно поэтому танцевальный фитнес является эффективным средством для похудения.
Тренера с опытом работы более 5 лет
Авторские программы
Уютные раздевалки с душевой
Мини группы
Во время занятий ребенок под присмотром
Танцы для похудения в Кузнечиках
Комплекс упражнений, выполняемых под музыку, улучшают не только физическое состояние. Они благотворно воздействуют на эмоциональное состояние, дарят энергию и хорошее настроение. Танцевальные тренировки являются антидепрессантом для людей, испытывающих тревогу и стресс. Во время занятий вырабатываются гормоны радости, которые помогают расслабиться и выразить себя.
Польза занятий
Регулярные занятия танцами подтягивают фигуру и улучшают состояние тела. Это связано с тем, что во время нагрузок интенсивнее расщепляются молекулы глюкозы. А значит и происходит постепенное снижение веса. Всего за 30 минут можно сжечь 300-400 ккал. Наибольший эффект достигается при нормализации режима питания и питья.
Физиология
Улучшение кровоснабжения в мышцах делает их более упругими. Укрепляются ноги, бедра и живот, которые чаще всего являются проблемными зонами. При этом танцевальные тренировки помогают почувствовать свое тело, улучшить осанку, координацию и походку.
Студия расположена в микрорайоне Кузнечики г. Подольска. Занятия проводят опытные тренеры. Они внимательны к каждому ученику и нацелены на достижение результата. Просторные залы, оборудованные всем необходимым для тренировок, делают пребывание в центре комфортным и приятным.
Расписание тренеровок
Наши тренера
Наши тренерский состав имеет высокую подтвержденную квалификацию, вы можете быть уверенны, что находитесь рядом с настоящим проффесионалом.
Почему выбирают нас?
Мы работаем на ваши цели
Работа профессиональной команды тренеров
Опытные тренера гарантируют индивидуальный подход.
Результат уже после первого занятия
После первой тренировки даже новички смогут овладеть новыми навыками в фитнесе
Дружелюбная атмосфера
На занятиях царит доброжелательная атмосфера и хорошее настроение. Мы поддерживаем каждого и вместе идем к одной цели!
Занятия проходят в группах по 3-8 человек
В малых группах занятия носят индивидуальный характер, но в то же время коллективные тренировки проходят веселее и интереснее.
Занятия для всех уровней подготовки
Предлагаем активный, пассивный, динамический и другие виды тренеровок
Гибкое расписание
Удобный режим тренировок в утренние и вечерние часы позволит без труда подстраивать занятия под график работы или учебы.
Стоимость занятий
Часто задаваемые вопросы
Когда можно прийти и начать?
Для уточнения графика тренеровок посмотрите онлайн или позвоните нам.
стоимость посещения занятия?
У нас предусмотрена стоимость для разового занятия, которая составляет 800 руб.
По какому графику работает ваша студия?
Мы открыты для Вас с 10:00 до 22:00 без выходных и перерывов на обед.
Вас также заинтересует:
Отзывы наших клиентов
