Описание:
Йога — это полезное увлечение на только для молодежи. Зрелые люди давно открыли для себя ее целебное воздействие на организм. Традиционная практика разработана для поддержания здоровья и долголетия, именно поэтому она в полной мере подходит всем вне зависимости от возраста.
Студия йоги Frangipani — это уникальное место, где разработана специальная программа упражнений, направленных на оздоровление тела. Регулярные тренировки выполняют ряд важных функций:
- улучшают физические возможности тела;
- восстанавливают работу жизненно важных органов и систем;
- улучшают работу сердца и сосудов;
- повышают подвижность органов опорно-двигательной системы.
Йога в зрелом возрасте снижает риск развития гипертонии. Тренировка мышц повышает общий тонус тела. Тщательно продуманный комплекс упражнений улучшает осанку и помогает бороться с лишним весом. Физические нагрузки нормализуют процесс кровообращения, что приводит улучшению работы органов ЖКТ и восстановлению гормонального фона.
Групповые занятия отличаются уютной и дружественной атмосферой, помогают найти единомышленников и обрести уверенность в себе.