Йога + МФР

Ознакомьтесь с услугой

Описание:

Сочетание традиционных древних практик йоги с миофасциальным релизом — это новое направление в сфере фитнес-индустрии. МФР представляет собой специальную массажную и самомассажную технику. С его помощью можно эффективно расслабить глубокие слои мышц, отличающиеся хроническим напряжением.

Особое значение придается фасциям — тонкой соединительной ткани, ограничивающей отдельные мышцы друг от друга. Самомассаж в комплексе с упражнениями позволяет не только расслабить мышечную ткань, но и нормализует активное движение “склеившихся” фасций.

Регулярные тренировки имеют ряд важных преимуществ для всего организма:

  • улучшают процесс кровообращения в клетках;
  • активизируют работу лимфатической системы;
  • способствуют выведению шлаков и токсинов;
  • повышают подвижность и гибкость суставов;
  • улучшают осанку и укрепляют мышцы;
  • благотворно влияют на работу опорно двигательного аппарата, сердца и сосудов, дыхательной системы.

Йога с МФР выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшая отечность. Это эффективный способ борьбы с лишним весом при соблюдении правильного питания. Методика помогает бороться со стрессом, нормализует сон.

Стоимость:

Расписание занятий:

Вас также заинтересует:

Купить абонемент

Сайт защищён Google reCAPTCHA с применением Политики конфиденциальности и Правилами пользования.

Скоро Вам перезвоним

Сайт защищён Google reCAPTCHA с применением Политики конфиденциальности и Правилами пользования.
Тренировки в Frangipani
Первая тренировка

бесплатно

Начни прямо сейчас

Вы делаете нас лучьше

Благодарим Вас

Скоро Вам перезвоним

Сайт защищён Google reCAPTCHA с применением Политики конфиденциальности и Правилами пользования.

Скоро Вам перезвоним

Сайт защищён Google reCAPTCHA с применением Политики конфиденциальности и Правилами пользования.
акция в frangipani
Только для вас

-20%

Скидка на знакомство с Frangipani