Описание:
Ощутить чувство свободы, получить новые эмоции и качественно расслабиться можно, проведя тренировку оторвавшись от земли. Чтобы испытать настоящее чувство парения, следует отправиться на тренировку по антигравити йоге.
Занятия способствуют стабилизации работы опорно-двигательного аппарата, улучшению координации, восстановлению суставов. Тренировки направлены на развитие пластичности, выносливости. В результате улучшается работоспособность, на задний план уходят стрессовые ситуации. Выполнение перевернутых положений способствуют расслаблению и вытягиванию позвоночника, улучшают циркуляцию крови.
Упражнения на практике выполняются на петлевидных гамаках, которые закреплены на потолке при помощи карабина. В гамаке можно сидеть, лежать, делать перевернутые позы. На занятиях минимизируется нагрузка на позвоночник, задействуются все группы мышц. Антигравити йога представляет собой сочетание классических асан с элементами пилатеса, стретчинга, силовой гимнастики и танцев.
Заниматься йогой в гамаках следует под руководством опытного инструктора. Он подберет подходящий комплекс, а также объяснит нюансы и ответит на возникшие в процессе тренировки вопросы.
Стоимость:
-
Пробное занятие 800 руб.
-
Разовое посещение 1 000 руб.
-
Абонемент на 4 занятия 3 200 руб.
-
Абонемент на 8 занятий 4 800 руб.
-
Абонемент на 12 занятий 6 000 руб. / 6 400 руб.
-
Абонемент на 24 занятия 12 000 руб.
-
Абонемент на 3 месяца 15 000 руб.
-
Абонемент на 6 месяцев 24 000 руб.
-
Абонемент на 1 год 50 000 руб.