Мужские направления в Frangipani
Центр Frangipani предлагает уникальную программу групповых тренировок для мужчин. Грамотный индивидуальный подход и учет потребностей наших клиентов позволили создать комплексную методику, объединяющую силовые тренировки и йогу.
Каждый современный мужчина найдет в нашем центре занятия по душе. Групповые тренировки подходят для ценителей активного образа жизни. Она позволяет быстро и эффективно
- укрепить мышцы;
- ускорить обмен веществ;
- развить выносливость;
- улучшить гибкость;
- повысить концентрацию внимания.
Силовые нагрузки приносят пользу для физического здоровья, а духовные практики йоги снимают накопленное мышечное и эмоциональное напряжение. Это позволяет легче восстанавливаться в стрессовых ситуациях, быть собранным и уверенным в себе.
Эффективность йоги и силовых тренировок обусловлена правильным режимом и графиком занятий. Он составлен с учётом возраста, пола, состояния здоровья, уровня физической подготовки и интенсивности нагрузок.
Регулярные занятия в группах помогут укрепить спину, подтянуть тело, оздоровить организм.
