Аэробика в Подольске
Степ-аэробика — это популярное в Подольске спортивное направление, которое обретает все больше единомышленников. Это низкоударные кардио-тренировки. В их основе лежат несложные хореографические движения, которые выполняются на специальных платформах. Это универсальный вид тренировок, который идеально подходит новичкам и опытным спортсменам.
Тренера с опытом работы более 5 лет
Авторские программы
Уютные раздевалки с душевой
Мини группы
Во время занятий ребенок под присмотром
Занятия аэробикой в Кузнечиках
Занятия подходят тем, кто мечтает обрести здоровое и красивое тело, повысить выносливость и сбросить лишний вес. Они воздействуют на организм комплексно, корректируя и укрепляя ноги, бедра, живот. Работа с платформой эффективно борется с проблемными местами, улучшая качество тела.
Базовые шаги с каждой тренировкой связываются в разнообразные комбинации и связки. Сложность нарастает с каждым уроком, поэтому идеально подходит для начинающих. Ритмичная музыка задает быстрый темп. Ходьба на платформе — это щадящая нагрузка, она отличается безопасностью для неподготовленных спортсменов.
Расписание занятий
Наши тренера
Опытные тренеры центра в микрорайоне Кузнечики внимательны к каждому ученику, нацелены на результат и обеспечивают максимальное качество тренировок. Они разработают оптимальный комплекс упражнений, который позволит получить от занятий максимум пользы.
Уютные небольшие группы создают атмосферу дружбы и взаимопомощи. Здесь можно найти единомышленников, близких по духу.
Занятия помогают перезагрузиться эмоционально, отвлечься от рутины и погрузиться в заботу о своем организме. Они снимают не только мышечное, но и эмоциональное напряжение, учат гармонии тела и духа, дарят легкость и грацию.
Почему выбирают нас?
Мы работаем на ваши цели
Работа профессиональной команды тренеров
Опытные тренера гарантируют индивидуальный подход.
Результат уже после первого занятия
После первой тренировки даже новички смогут овладеть новыми навыками в фитнесе
Дружелюбная атмосфера
На занятиях царит доброжелательная атмосфера и хорошее настроение. Мы поддерживаем каждого и вместе идем к одной цели!
Занятия проходят в группах по 3-8 человек
В малых группах занятия носят индивидуальный характер, но в то же время коллективные тренировки проходят веселее и интереснее.
Занятия для всех уровней подготовки
Предлагаем активный, пассивный, динамический и другие виды тренеровок
Гибкое расписание
Удобный режим тренировок в утренние и вечерние часы позволит без труда подстраивать занятия под график работы или учебы.
Стоимость занятий
Часто задаваемые вопросы
Когда можно прийти и начать?
Для уточнения графика тренеровок посмотрите онлайн или позвоните нам.
стоимость посещения занятия?
У нас предусмотрена стоимость для разового занятия, которая составляет 800 руб.
По какому графику работает ваша студия?
Мы открыты для Вас с 10:00 до 22:00 без выходных и перерывов на обед.
Отзывы наших клиентов
