Танцевальная аэробика в Подольске
Одним из популярных направлений занятий для похудения в Подольске является танцевальная аэробика. Ведь тратить калории под зажигательные музыкальные ритмы гораздо приятнее.
Тренера с опытом работы более 5 лет
Авторские программы
Уютные раздевалки с душевой
Мини группы
Во время занятий ребенок под присмотром
Главная страница » Аэробика » Танцевальная аэробика
Принципы тренировки
Программа тренировок имеет в своей основе определенные принципы. Они заключаются в чередовании работы каждой части тела в отдельности и одновременного движения мышц тела.
Профессиональные тренеры, под руководством которых проходят занятия, составляют специальные комбинации движений. Они гармонично подстраиваются под определенный музыкальный ритм. Внимание к каждому ученику поможет отбросить стеснение и раскрыться в танце.
Польза занятий
Занятия оказывают положительное влияние не только на мышцы, но и на кардиосистему. Они повышают гибкость и пластику, делают осанку правильной. Комплексное воздействие благотворно влияет на фигуру и помогает в процессе похудения. Эффект заметен уже через пару недель регулярных тренировок.
Кому подходят тренеровки
Упражнения под музыку показаны людям, страдающим от эмоциональных нагрузок, хронического стресса и усталости. Они повышают устойчивость организма к нервным переживаниям, дарят мощный заряд положительной энергии.
Под руководством внимательных наставников регулярные тренировки вскоре принесут желаемые результаты. В сочетании с правильным режимом питания и питья это подарит телу привлекательную рельефность, гибкость, легкость и пластичность.
Центр Frangipani в расположен в микрорайоне Кузнечики города Подольска. Ежедневно мы распахиваем свои двери, чтобы вы впустили спорт в свою жизнь.
Расписание тренеровок
Наши тренера
Наши тренерский состав имеет высокую подтвержденную квалификацию, вы можете быть уверенны, что находитесь рядом с настоящим проффесионалом.
Почему выбирают нас?
Мы работаем на ваши цели
Работа профессиональной команды тренеров
Опытные тренера гарантируют индивидуальный подход.
Результат уже после первого занятия
После первой тренировки даже новички смогут овладеть новыми навыками в фитнесе
Дружелюбная атмосфера
На занятиях царит доброжелательная атмосфера и хорошее настроение. Мы поддерживаем каждого и вместе идем к одной цели!
Занятия проходят в группах по 3-8 человек
В малых группах занятия носят индивидуальный характер, но в то же время коллективные тренировки проходят веселее и интереснее.
Занятия для всех уровней подготовки
Предлагаем активный, пассивный, динамический и другие виды тренеровок
Гибкое расписание
Удобный режим тренировок в утренние и вечерние часы позволит без труда подстраивать занятия под график работы или учебы.
Стоимость занятий
-
Пробное занятие Бесплатно
-
Разовое посещение 1 000 рублей.
-
Абонемент на 4 занятия 3 200 рублей.
-
Абонемент на 8 занятий 4 800 рублей.
-
Абонемент на 12 занятий 6 000 рублей.
-
Абонемент на 12 занятий (7 дней заморозки) 6400 рублей.
-
Абонемент на 24 занятий 12 000 рублей.
-
Абонемент на 3 месяца 15 000 рублей.
-
Абонемент на 6 месяцев 24 000 рублей.
-
Абонемент на 1 год 50 000 рублей.
Часто задаваемые вопросы
Когда можно прийти и начать?
Для уточнения графика тренеровок посмотрите онлайн или позвоните нам.
стоимость посещения занятия?
У нас предусмотрена стоимость для разового занятия, которая составляет 800 руб.
По какому графику работает ваша студия?
Мы открыты для Вас с 10:00 до 22:00 без выходных и перерывов на обед.