Фитнес для спины

Правильная осанка — это основа здоровья всей опорно-двигательной системы человека. Она зависит от гибкости позвоночника и состояния связок и мышц спины. Хорошая осанка — это не только красиво. Она является залогом прекрасного самочувствия и двигательной активности. Поэтому прямая спина — наша забота с детства.

Тренера с опытом работы более 5 лет

Авторские программы

Уютные раздевалки с душевой

Мини группы

Во время занятий ребенок под присмотром

Главная страница » Фитнес » Здоровая спина

Правильная осанка

Современный малоподвижный образ жизни, работа сидя за компьютером приводят к проблемам со спиной, которые встречаются у большинства взрослых людей. Именно поэтому востребованность получила методика упражнений для здоровья спины. Центр Frangipani в Подольске предлагает комплекс тренировок для восстановления осанки и поддержания гибкости позвоночника.

Польза занятий

Упражнения помогают поддерживать мышечный корсет в тонусе. Это приводит к нормализации работы внутренних органов и их правильному расположению. Легкие полностью раскрываются и обеспечивают более глубокое дыхание. К тканям поступает достаточное количество кислорода. Улучшается общее самочувствие.

Кому подходят тренировки

Занятия подходят для людей любого возраста, вне зависимости от их начальной подготовки. Особенно полезны они тем, кто вынужден заниматься монотонной сидячей работой в офисе.

Тренировки проходят под руководством профессиональных тренеров. Их внимательное отношение позволит отбросить стеснение и работать на результат. Занятия в группах создают дополнительную мотивацию, поддержку единомышленников и возможность новых знакомств. Дружественная атмосфера центра, расположенного в микрорайоне Кузнечики, сделает пребывание на занятиях комфортным и приятным.

Расписание тренеровок

Наши тренера

Наши тренерский состав имеет высокую подтвержденную квалификацию, вы можете быть уверенны, что находитесь рядом с настоящим профессионалом и начните здоровый образ жизни!

Почему выбирают нас?

Здоровый образ жизни девиз Frangipani

Работа профессиональной команды тренеров

Опытные тренера гарантируют индивидуальный подход.

Результат уже после первого занятия

После первой тренировки даже новички смогут овладеть новыми навыками в фитнесе

Дружелюбная атмосфера

На занятиях царит доброжелательная атмосфера и хорошее настроение. Мы поддерживаем каждого и вместе идем к одной цели!

Занятия проходят в группах по 3-8 человек

В малых группах занятия носят индивидуальный характер, но в то же время коллективные тренировки проходят веселее и интереснее.

Занятия для всех уровней подготовки

Предлагаем активный, пассивный, динамический и другие виды тренеровок

Гибкое расписание

Удобный режим тренировок в утренние и вечерние часы позволит без труда подстраивать занятия под график работы или учебы.

Стоимость занятий

Часто задаваемые вопросы

Когда можно прийти и начать?

Для уточнения графика тренеровок посмотрите онлайн или позвоните нам.

стоимость посещения занятия?

У нас предусмотрена стоимость для разового занятия, которая составляет 800 руб.

По какому графику работает ваша студия?

Мы открыты для Вас с 10:00 до 22:00 без выходных и перерывов на обед.

Как записаться?

Записаться вы можете онлайн или позвонить нам.

Вас также заинтересует:

Отзывы наших клиентов

Посещала йогу в Кутузово, но в frangipani мне понравилось чуть больше) По мимо йоги можно сходить в спа, посетить сеанс тайского или индийского массажа, а также посетить женский круг и не только) В общем я благодарю создателей такого крутейшего центра в Подольске!

Frangipani это что то новое у нас! В одном месте и спа, йога, пилатес получилось очень здорово, планирую теперь посетить йогу в Подольске!

Ганеша йога студия в Подольске мне понравилась, посещала их 1 раз, но не понравилось добираться и искать парковку) А в вашей студии прекрасные тренера, удобная парковка и хорошие цены. Хочу попасть в следующий раз к вам на SPA) Благодарю за такой центр!

Шанти йога в Подольск хорошая студия нареканий нет) Но тут понравилось больше) Большое разнообразие занятий по мимо йоги, стретчинг, пилатес, практики гвозде стояния, и не только! В общем рекомендую посетить данный центр!

Занятия здоровая спина что это такое, все чаще стала интересоваться, и тут наткнулась на рекламу центра Frangipani приглашали на пробную бесплатную тренировку! Очень понравилось, купила даже абонемент на 3 месяца!

Фитнес для спины