Пилатес в Подольске

Пилатес — это уникальное направление, состоящее из комплекса физических упражнений для эффективной подтяжки фигуры, повышения упругости мышц и улучшения осанки. Профессиональные тренеры развивают методику, основанную Джозефом Пилатесом. Учитывая новейшие достижения медицины, они помогают восстановиться после травм, вернуть подвижность и гибкость позвоночника, повысить эластичность мышц, уменьшить болевой синдром.

Студия пилатеса

Основой пилатеса является контроль над дыханием и повышенное внимание к проблемам брюшного пресса. Индивидуальный подбор заданий обеспечивает их доступность людям в любом возрасте и с разным уровнем подготовки. Эффективный результат достигается за счет качества проводимых тренировок. Студия пилатеса в Подольске приглашает познакомиться с философией красоты и здоровья тела, улучшить физическое состояние своего организма, обрести душевную гармонию.

пилатес подольск Frangipani

Пилатес в Подольске для начинающих

Для начала занятий не требуется специальной подготовки. Эта система рассчитана на каждого. Часть воздействий доступна даже людям с проблемами опорно-двигательного аппарата и беременным. Чуткие и внимательные тренеры помогут освоить каждое упражнение и создадут комфортные условия для работы над собой. Не стоит стесняться своей фигуры или откладывать посещение на потом. Пилатес — это эффективный способ создать тело своей мечты, почувствовать легкость и подтянутость. Глубокая проработка мышечных тканей неизменно сказывается на контурах фигуры, делая их более четкими и рельефными. Качественные тренировки позволят расправить плечи, побороть сутулость, увеличить рост.

студия пилатеса в Подольске

Пилатес недорого

Приятные цены на услуги делают посещение студии доступным для каждого. Для удобства клиентов предлагаем пробное занятие по минимальной стоимости. Тщательно продуманная система абонементов позволяет ощутимо сэкономить и мотивирует к регулярности тренировок. Для достижения результата достаточно 2-3 посещений в неделю, которые можно сочетать с другими направлениями фитнеса. Однако и занятий только пилатесом вполне достаточно для интенсивного воздействия на организм.

Инструктор по пилатесу

Штат инструкторов имеет большой опыт и фундаментальные знания об организме человека. Они дружелюбно и с большим пониманием относятся к каждому. Чуткие наставники подберут оптимальный комплекс подходящих упражнений и помогут вернуть красоту и уверенность в себе.

Антон
Здоровая спина
Гвоздетерапия

Расписание занятий

Почему приходят к нам?

Мы работаем на ваши цели

Работа профессиональной команды тренеров

Опытные инструкторы гарантируют индивидуальный подход. Помимо эффективной системы упражнений, они научат правильному дыханию полному расслаблению.

Результат уже после первого занятия

После первой тренировки даже новички почувствуют приятную усталость в мышцах. Усиленный кровоток придаст бодрость и легкость всему телу.

Дружелюбная атмосфера

На занятиях царит доброжелательная атмосфера и хорошее настроение. Мы поддерживаем каждого и вместе идем к одной цели: красивому и здоровому телу.

Занятия проходят в группах по 3-8 человек

В малых группах занятия носят индивидуальный характер, но в то же время коллективные тренировки проходят веселее и интереснее.

Занятия для всех уровней подготовки

Предлагаем активный, пассивный, динамический и другие виды пилатеса, которые соответствуют вашим особенностям здоровья и физическим данным.

Гибкое расписание

Удобный режим тренировок в утренние и вечерние часы позволит без труда подстраивать занятия под график работы или учебы.

Стоимость занятий

Часто задаваемые вопросы

Когда можно прийти и начать?

Для уточнения графика занятий посмотрите онлайн или позвоните нам.

пилатес цена посещения занятия?

У нас предусмотрена стоимость для разового занятия, которая составляет 800 руб.

По какому графику работает ваша студия?

Мы открыты для Вас с 10:00 до 22:00 без выходных и перерывов на обед.

Пилатес для женщин чем полезен ?

Один из главных результатов  от занятий пилатесом для женщин – укрепление мышц тазового дна..

Можно ли похудеть с помощью пилатеса?

Да похудеть возможно, но при долгих занятиях, если хочется похудеть быстро то лучше заняться интенсивным фитнесом.

Как записаться?

Записаться вы можете онлайн или позвонить нам.

Отзывы наших клиентов

Скоро Вам перезвоним

Сайт защищён Google reCAPTCHA с применением Политики конфиденциальности и Правилами пользования.
Тренировки в Frangipani
Первая тренировка

бесплатно

Начни прямо сейчас

Вы делаете нас лучьше

Благодарим Вас

Купить абонемент

Сайт защищён Google reCAPTCHA с применением Политики конфиденциальности и Правилами пользования.

Скоро Вам перезвоним

Сайт защищён Google reCAPTCHA с применением Политики конфиденциальности и Правилами пользования.

Скоро Вам перезвоним

Сайт защищён Google reCAPTCHA с применением Политики конфиденциальности и Правилами пользования.
акция в frangipani
Только для вас

-20%

Скидка на знакомство с Frangipani