Тренер-Алексей

Тренер-Алексей

Алексей

Тренер йоги

Тренер-Алексей

Немного обо мне:

Алексей — дипломированный преподаватель йоги со спецификацией оздоровления ОДА (опорно-двигательного аппарата). Диплом международного образца йога альянса. Стаж йога-практик: 9 лет! В работе Алексей использует не только йогический арсенал, но и упражнения на турнике, брусьях, кольцах, гирях, движения из гимнастики, воркаута, калистеники и многое другое! Имеет диплом «Московского университета йоги» Ведет собственный канал на Ютубе «Веды без цензуры» под псевдонимом Синегорлов Алексей!

Мои направления:

Эн

Эн

Эн

Мастер тайского массажа и SPA

Эн

Немного обо мне:

Мастер тайского массажа Эн — настоящий профессионал своего дела с более чем 13-летним опытом работы. Ее руки очень чувственные и нежные, что делает ее массаж особенно приятным и расслабляющим. Она владеет техникой тайского массажа на высоком уровне, использование масел при выполнении процедур придает ей особую гармонию и эффективность. Эн ценит искусство тайского массажа и всегда стремится к совершенству в своей работе. Она способна создать уникальную атмосферу релаксации, помогая клиентам полностью расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Мастер тайского массажа Эн не просто выполняет процедуры, она настоящий творец и ценитель своего ремесла. Ее массаж приносит не только физическое облегчение, но и душевное умиротворение. Встреча с ней станет настоящим подарком для всех, кто ценит качество и профессионализм в массажном искусстве.

Мои направления:

Наталья- тренер

Наталья пилатес

Наталья

Тренер пилатес

Наталья пилатес

Немного обо мне:

Меня зовут Наталья Волошина. С 5 лет я занималась танцами, а с 2014 года начала обучать людей движению. В 2018 году я стала активно изучать фитнес-тренировки, чтобы получить больше опыта движения и попробовать разные направления. В 2020 году впервые познакомилась с направлением Пилатес. Меня поразило, на сколько глубоко и легко он помогает двигаться людям с любой физической подготовкой! Поэтому я обучилась и закончила международную школу Polestar Pilates. Что для меня Пилатес? Это, в первую очередь, про тело. Умение его слышать, чувствовать, понимать. Занятия помогут приобрести красивую осанку, легкую правильную походку, женственную фигуру, здоровое тело и положительную энергию. С радостью жду Вас на занятиях!

Мои направления:

Тренер Нина

Нина- тренер аэрофитнес, strip plastic, body sculpt

Нина

Тренер универсал.
Нина- тренер аэрофитнес, strip plastic, body sculpt

Немного обо мне:

Привет, меня зовут Нина, я тренер универсал. Преподаю такие направления как аэрострейчинг, аэрофитнес, подкачка, растяжка и танцы. Я сертифицированный инструктор по бодибилдингу и фитнесу, инструктор по детской аэройоге, каждый год прохожу повышение квалификации, участвую в различных съездах и совершенствуюсь в своих направлениях. Опыт личных тренировок 8 лет, опыт преподавания 3 года. Мои тренировки построены на личном опыте. Благодаря моим тренировкам вы можете укрепить все тело, стать более гибкими, почувствуете лёгкость в теле, улучшите качество тела.

Fitball в Подольске

fitball

Fitball

Тренера с опытом работы более 5 лет

Авторские программы

Уютные раздевалки с душевой

Мини группы

Во время занятий ребенок под присмотром

Фитбол

Упражнения на фитболе помогают укрепить мышечный корсет всего тела, как следствие, регулярные занятия могут помочь выправить осанку, помогают лучше координировать движения, включают более глубокие слои мышц(мышцы-стабилизаторы), которые сложно задействовать в обычной силовой тренировке. Фитбол пойдет на пользу суставам и вестибулярному аппарату, а еще он поможет укрепить сердечно-сосудистую и нервную систему. Фитболом могут заниматься люди с разным уровнем физической подготовки

Расписание тренеровок

Наши тренера

Наши тренерский состав имеет высокую подтвержденную квалификацию, вы можете быть уверенны, что находитесь рядом с настоящим проффесионалом.

Александра
Здоровая спина
Стэп-аэробика
Fit ball

Почему выбирают нас?

Мы работаем на ваши цели

Работа профессиональной команды тренеров

Опытные тренера гарантируют индивидуальный подход.

Результат уже после первого занятия

После первой тренировки даже новички смогут овладеть новыми навыками в фитнесе

Дружелюбная атмосфера

На занятиях царит доброжелательная атмосфера и хорошее настроение. Мы поддерживаем каждого и вместе идем к одной цели!

Занятия проходят в группах по 3-8 человек

В малых группах занятия носят индивидуальный характер, но в то же время коллективные тренировки проходят веселее и интереснее.

Занятия для всех уровней подготовки

Предлагаем активный, пассивный, динамический и другие виды тренеровок

Гибкое расписание

Удобный режим тренировок в утренние и вечерние часы позволит без труда подстраивать занятия под график работы или учебы.

Часто задаваемые вопросы

Когда можно прийти и начать?

Для уточнения графика тренеровок посмотрите онлайн или позвоните нам.

стоимость посещения занятия?

У нас предусмотрена стоимость для разового занятия, которая составляет 800 руб.

По какому графику работает ваша студия?

Мы открыты для Вас с 10:00 до 22:00 без выходных и перерывов на обед.

Как записаться?

Записаться вы можете онлайн или позвонить нам.

Отзывы наших клиентов

Body Ballet

body-ballet

Body Ballet

Тренера с опытом работы более 5 лет

Авторские программы

Уютные раздевалки с душевой

Мини группы

Во время занятий ребенок под присмотром

Body Ballet

Это осовремененный, облегченный вариант балета, включающий уроки на основе растяжки, хореографии, йоги и аэробики. Body Ballet разновидность фитнеса, и непосредственно балет, который является полноценной хореографией. Основа данного вида тренировки – главные движения балерин, адаптированные для выполнения в фитнес программе. Акцент делается на сути упражнений, качестве их исполнения, а не только на технике. Так называемый комплекс barre (в переводе с англ. «балетный станок») помогает не только растянуть мышцы, но и укрепить их. Как результат – гибкость во всем теле, хорошая осанка и минус несколько килограмм!

Расписание тренеровок

Наши тренера

Наши тренерский состав имеет высокую подтвержденную квалификацию, вы можете быть уверенны, что находитесь рядом с настоящим проффесионалом.

Кристина
Латина


Почему выбирают нас?

Мы работаем на ваши цели

Работа профессиональной команды тренеров

Опытные тренера гарантируют индивидуальный подход.

Результат уже после первого занятия

После первой тренировки даже новички смогут овладеть новыми навыками в фитнесе

Дружелюбная атмосфера

На занятиях царит доброжелательная атмосфера и хорошее настроение. Мы поддерживаем каждого и вместе идем к одной цели!

Занятия проходят в группах по 3-8 человек

В малых группах занятия носят индивидуальный характер, но в то же время коллективные тренировки проходят веселее и интереснее.

Занятия для всех уровней подготовки

Предлагаем активный, пассивный, динамический и другие виды тренеровок

Гибкое расписание

Удобный режим тренировок в утренние и вечерние часы позволит без труда подстраивать занятия под график работы или учебы.

Часто задаваемые вопросы

Когда можно прийти и начать?

Для уточнения графика тренеровок посмотрите онлайн или позвоните нам.

стоимость посещения занятия?

У нас предусмотрена стоимость для разового занятия, которая составляет 800 руб.

По какому графику работает ваша студия?

Мы открыты для Вас с 10:00 до 22:00 без выходных и перерывов на обед.

Как записаться?

Записаться вы можете онлайн или позвонить нам.

Отзывы наших клиентов

Стрип пластика в Подольске

strip-plastic

Стрип-пластика

Тренера с опытом работы более 5 лет

Авторские программы

Уютные раздевалки с душевой

Мини группы

Во время занятий ребенок под присмотром

Strip plastic

Стрип-пластика — танцевальное направление, созданное раскрепощать и обольщать. Она помогает не только выразить чувственность
через танец, но и научиться управлять собственным телом, красиво его
преподносить. Занимаясь стрипом, вы приведете в тонус мышцы ног бедер и ягодиц, разовьете гибкость, улучшите осанку, растяжку и координацию, станете
более грациозной. На занятиях обязательно наличие наколенников!!!!

Расписание тренеровок

Наши тренера

Наши тренерский состав имеет высокую подтвержденную квалификацию, вы можете быть уверенны, что находитесь рядом с настоящим проффесионалом.

Нина
аэрофитнес
strip plastic
body sculpt

Почему выбирают нас?

Мы работаем на ваши цели

Работа профессиональной команды тренеров

Опытные тренера гарантируют индивидуальный подход.

Результат уже после первого занятия

После первой тренировки даже новички смогут овладеть новыми навыками в фитнесе

Дружелюбная атмосфера

На занятиях царит доброжелательная атмосфера и хорошее настроение. Мы поддерживаем каждого и вместе идем к одной цели!

Занятия проходят в группах по 3-8 человек

В малых группах занятия носят индивидуальный характер, но в то же время коллективные тренировки проходят веселее и интереснее.

Занятия для всех уровней подготовки

Предлагаем активный, пассивный, динамический и другие виды тренеровок

Гибкое расписание

Удобный режим тренировок в утренние и вечерние часы позволит без труда подстраивать занятия под график работы или учебы.

Часто задаваемые вопросы

Когда можно прийти и начать?

Для уточнения графика тренеровок посмотрите онлайн или позвоните нам.

стоимость посещения занятия?

У нас предусмотрена стоимость для разового занятия, которая составляет 800 руб.

По какому графику работает ваша студия?

Мы открыты для Вас с 10:00 до 22:00 без выходных и перерывов на обед.

Как записаться?

Записаться вы можете онлайн или позвонить нам.

Отзывы наших клиентов

Тренер по латинским танцам

Кристина

Кристина

Тренер латина

Кристина

Немного обо мне:

Привет! Меня зовут Кристина и я профессиональный танцор, солистка образцового коллектива спортивного — бального танца «Меридиан».
Тренер, со стажем 15 лет
Судья по спортивным бальным танцам
Хореограф-постановщик
Танцы для меня не хобби, это моя жизнь!
У меня танцуют все)
Помогу раскрепоститься, снять внутренние блоки, повысить пластичность тела, улучшить психоэмоциональное состояние
Занимаясь танцами вы улучшите свою походку, фигуру, станете более привлекательной и женственной..

Мои направления:

Аю

Суджира

Суджира

Мастер Тайского массажа и SPA

Суджира

Немного о мастере:

Мастер тайского массажа, родом из прекрасной провинции Чиангмай в Таиланде. Привезла с собой не только традиции, но и многолетний опыт в области массажа. Её путь в массажной практике начался 7 лет назад, и за это время она овладела всеми видами массажа, но особую любовь питает к тайскому массажу и массажу лица. Тайский массаж — это не только физическое расслабление, но и глубокое восстановление сил, которое помогает гармонизировать тело и душу. Массаж лица, в свою очередь, — это отличное средство для снятия напряжения и улучшения состояния кожи, и я с удовольствием помогу вам почувствовать себя на Приехала в Россию в январе 2025, чтобы поделиться своим мастерством и подарить нашим гостям уникальную атмосферу восточной гармонии и релаксации. Ее стиль массажа сочетает в себе глубокие знания, любовное отношение к своему делу и уважение к культуре тайского массажа. Суджира верит, что массаж — это искусство, которое требует чуткого подхода и внимания к каждому гостю и уверена, что массаж не только расслабляет тело, но и наполняет душу гармонией. Каждый сеанс — это возможность перезагрузиться и забыть о повседневной суете. Приглашаем вас записаться на сеанс к Суджире и окунуться в мир нежного заботы и расслабления!

Мои направления:

Му

мастер массажа

Му

Мастер тайского массажа и SPA

мастер массажа

Немного обо мне:

Му — высококвалифицированный мастер тайского массажа с глубокими знаниями традиционных техник. Она родом из Таиланда и много изучала искусство тайского массажа у себя на родине. Обладая глубоким пониманием энергетических линий и точек давления в теле, Му предлагает подлинный опыт тайского массажа, который является одновременно терапевтическим и расслабляющим.
Благодаря ее нежному, но твердому прикосновению сеансы Му направлены на восстановление баланса, снятие напряжения и улучшение общего самочувствия. Ее преданность древнему исцеляющему искусству тайского массажа обеспечивает поистине захватывающий и омолаживающий эффект для каждого гостя.
Откройте для себя преимущества традиционного тайского массажа, записавшись на прием к Mу. Пусть ее опыт перенесет вас в состояние спокойствия и омоложения.

Мои направления:

Скоро Вам перезвоним

Сайт защищён Google reCAPTCHA с применением Политики конфиденциальности и Правилами пользования.
Тренировки в Frangipani
Первая тренировка

800 ₽

Начни прямо сейчас

Вы делаете нас лучьше

Благодарим Вас

Купить абонемент

Сайт защищён Google reCAPTCHA с применением Политики конфиденциальности и Правилами пользования.

Скоро Вам перезвоним

Сайт защищён Google reCAPTCHA с применением Политики конфиденциальности и Правилами пользования.

Скоро Вам перезвоним

Сайт защищён Google reCAPTCHA с применением Политики конфиденциальности и Правилами пользования.
акция в frangipani
Только для вас

-20%

Скидка на знакомство с Frangipani