Александра
Александра
Здоровая спина и стэп-аэробика
Немного обо мне:
Добрый день, меня зовут Аля!(Александра)
Я инструктор групповых программ. Веду такие направления, как:
➡️Степ
➡️Пилатеc
➡️Фитбол
➡️Силовые тренировки
➡️МФР
➡️ Стретчинг
➡️Табата
Являюсь выпускницей «Московской Высшей Школы Фитнеса», а также дипломированным нутрициологом.
В профессию тренера пришла после того, как фитнес координально изменил мою жизнь в лучшую сторону!
Я получила знания, которыми хочу и могу делиться , улучшая качество вашей жизни!
Получаю невероятное удовольствие от своей работы, видя счастливые глаза клиентов после занятий!
Буду рада видеть Вас на своих тренировках!
Мои направления:
Виталий
Виталий
Йога для коррекции фигуры и йога-антистресс
Немного обо мне:
Добрый день. Меня зовут Виталий. Начал практиковать ха-тха йогу около 20 лет назад. Со временем стал посещать ретриты по изучению философии и освоению практик школы тибетского буддизма. В своей практике и на групповых занятиях в том числе использую методы данной традиции — йогу дыхания и движения.
С 2014 года практикую Классическую йогу, включающую множество элементов традиционных индуистских, буддийских и даоских йогических практик. Так же практикую альфа гравити и йогу в гамаках.
В 2022 году пошёл учебный курс преподавателей ха-тха йоги.
В 2023 году закончил сертифицированные курсы йога-массажа МЕТТА School тайской школы TMC (Thai Massage School of Chiang Mai).
Всех жду на свои тренировки!
Мои направления:
Скидки для новых и постоянных клиентов Frangipani
Секретная страница сайта
Вам повезло 🙂
Сдесь спрятаны все секретные промокоды нашей компании, просто найти эту страничку на сайте у Вас не получится!
Скидка на хаммам и фитобочку
Скидка -10% на посещение по промокоду "2023" Просто скажите промокод администратору
Скидка на повторное посещение SPA и Массажа
Скидка -15% на SPA и Тайский массаж
по промокоду «Таиланд» просто скажите администратору!
*Скидка действует на все программы, кроме групповых (девичники, романтические программы для двоих). *Скидки и акции не суммируются!
*Скидка действует на все программы, кроме групповых (девичники, романтические программы для двоих). *Скидки и акции не суммируются!
Бесплатная тренировка
Мы дарим Вам бесплатное посещение на 1 тренировку, Йоги, пилатеса, стретчинг и аэростретчинга! По промокоду "СПОРТ" просто скажите его администратору.
Тренер по восточным танцам в Подольске
Мария
Тренер по восточным танцам
Немного обо мне:
Меня зовут Мария.С 1999 года занимаюсь восточными танцами и постоянно повышаю квалификацию.
Имею хореографическую базу. Так же занятия с 1999 года.
Занимаюсь Постановкой танцев (групповых и индивидуальных) с 2006 года.
Профессиональная (педагогическая) деятельность с 2010 года:
ведение групп и индивидуальных занятий, подготовка мероприятий, постановка праздничных и театрализованных танцевальных номеров, шоу-программ, выступления и показательные номера на концертах, конкурсах, банкетах, корпоративах, проведение мастер-классов.
Приглашаю окунуться в атмосферу востока!
Восточный танец укрепляет мышцы всего тела, развивает гибкость и пластичность, разрабатывает подвижность суставов.
Занятия восточными танцами формируют правильную осанку, избавляют от скованности и зажатости, ускоряют обмен веществ, благотворно влияют на органы малого таза и Женское здоровье.
А так же восточный танец развивает женственность, сексуальность, уверенность в себе, поможет в вашем самовыражении. Вы получите эмоциональную разрядку и зарядитесь позитивом и любовью к себе.
Главное — это то, что восточным танцем может заниматься каждая! Уровень подготовки, возраст и комплекция не имеют значения!
Тернер йога для беременных
Елена
Тренер стретчинга, и йоги для беременных
Немного обо мне:
Меня зовут Елена. Я — сертифицированный преподаватель хатха йоги и йоги для беременных, а также тайского массажа северного стиля. В 2018м году закончила соответствующие курсы.
Посещаю различные классы и семинары (в то числе в Индии) российских и зарубежных учителей.
Мое знакомство с йогой началось в 2013м году, в скором времени йога стала моим образом жизни и мировоззрением, и тогда я решила кардинально изменить свою жизнь и стать инструктором йоги!
За годы преподавания мой стиль ведения занятий менялся, сейчас я делаю уклон на мягкие женские практики в плавном потоковом режиме!
Провожу групповые и индивидуальные занятия для разных возрастных групп.
Жду вас на своих практиках 🙏
Мои направления:
Тренер пилатес
Антон
Тренер йога и пилатес
Немного обо мне:
Меня зовут Антон. Заканчивал хороеогрофическое училище. Работаю тренером с 2012 года. Работал в зале, проводил персональные тренировки, затем стал проводить групповые занятия по направлению аэробика, стэп-аэробика, силовые тренировки, стрэйчинг, зумба, боди-балет, пилатес, хатха-йога, йоганидра. С 1999 года изучаю и занимаюсь духовными практиками. Провожу дыхательные практики, практики с досками садху, звука-терапия, массаж поющей тибетской чашей, массаж рейки, медитации.
Мои направления:
Преподаватель йоги в Подольске
Валерия
Силовые тренировки
Инструктор по йоге в Подольске
Елена Бойкова
Инструктор направлений: йога для начинающих, фитнес-йога, йога для старшего возраста, йога с элементами самомассажа, йога с элементами йоготерапии.
Немного обо мне:
Опыт личной практики 12 лет. Преподает с 2014 года.
Чувствую, осознаю, наблюдаю, как практика положительно влияет на меня и всех, кто занимается вдумчиво и регулярно. Мы становимся более спокойными, гармоничными, гибкими и выносливыми в физическом, и психологическом планах. Мы обучаемся тому, что счастье — это не вспышка, не момент, а сама жизнь и что мы прекрасны ❤.
И я приглашаю Вас это прочувствовать)
Мои направления:
Преподаватель хатха-йоги в Подольске
Ирина Шмидт
Преподаватель хатха-йоги
Немного обо мне:
Практик и преподаватель более 3 лет. Выпускница школы Oum.ru. (хатха-йога).Сертифицированный преподаватель йоги в гамаках . Если в Вашей жизни уже присутствует волшебство практики или Вы только собираетесь соприкоснуться с ним, предлагаю сделать это вместе. На занятиях мы: — -улучшим растяжку;-укрепим мышцы спины-избавимся от боли в суставах;-освоим техники дыхания;-научимся держать баланс на коврике и в жизни;- получим полезные знания;-расслабимся в загадочной шавасане;-познакомимся с медитацией;-прикоснемся к сакральной философии йоги. Приглашаю на свидание с самим собой при свечах, под звуки приятной музыки и ароматы благовоний. Намаскар дорогие 
