Фитнес для начинающих в Подольске
Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на здоровье организма. Рано или поздно возникает желание впустить спорт в свой повседневный график, чтобы улучшить самочувствие и приобрести подтянутую форму. Однако новичкам сложно разобраться в многообразии направлений и с чего-то начать. Идеальным решением станет фитнес для начинающих.
Тренера с опытом работы более 5 лет
Авторские программы
Уютные раздевалки с душевой
Мини группы
Во время занятий ребенок под присмотром
Главная страница » Фитнес » Фитнес для начинающих
Польза
Занятия рассчитаны на неподготовленных людей, поэтому нагрузка возрастает постепенно. На начальном этапе упражнения подготавливают тело к дальнейшей работе, а затем становятся все более интенсивными.
Регулярные тренировки налаживают работу организма в целом. Улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, уменьшается боль в суставах, болезни позвоночника беспокоят все меньше. Занятия фитнесом налаживают обмен веществ и стимулируют процессы оздоровления организма.
Питание
Наряду с физическими занятиями, необходимо нормализовать режим питания, сделав его сбалансированным. Это значительно ускорит появление видимых результатов и заметно улучшит общее самочувствие. Общеизвестный факт, что фитнес благотворно действует на эмоциональное состояние. Снижает уровень стресса, помогает перезагрузить мозг и улучшить настроение.
Доверяйте опытным тренерам
Профессиональные тренеры с большим опытом работы составят оптимальную программу тренировок. Работа на результат в уютной компании единомышленников мотивирует не сдаваться и идти вперед. Удобный график занятий поможет вписать спорт в привычный ритм жизни. Приветливый персонал создаст все условия комфортного пребывания в центре Frangipani.
Расписание тренеровок
Наши тренера
Наши тренерский состав имеет высокую подтвержденную квалификацию, вы можете быть уверенны, что находитесь рядом с настоящим проффесионалом.
Почему выбирают нас?
Мы работаем на ваши цели
Работа профессиональной команды тренеров
Опытные тренера гарантируют индивидуальный подход.
Результат уже после первого занятия
После первой тренировки даже новички смогут овладеть новыми навыками в фитнесе
Дружелюбная атмосфера
На занятиях царит доброжелательная атмосфера и хорошее настроение. Мы поддерживаем каждого и вместе идем к одной цели!
Занятия проходят в группах по 3-8 человек
В малых группах занятия носят индивидуальный характер, но в то же время коллективные тренировки проходят веселее и интереснее.
Занятия для всех уровней подготовки
Предлагаем активный, пассивный, динамический и другие виды тренеровок
Гибкое расписание
Удобный режим тренировок в утренние и вечерние часы позволит без труда подстраивать занятия под график работы или учебы.
Стоимость занятий
-
Пробное занятие 800 руб.
-
Разовое посещение 1 000 рублей.
-
Абонемент на 4 занятия 3 200 рублей.
-
Абонемент на 8 занятий 4 800 рублей.
-
Абонемент на 12 занятий 6 000 рублей.
-
Абонемент на 12 занятий (7 дней заморозки) 6400 рублей.
-
Абонемент на 24 занятий 12 000 рублей.
-
Абонемент на 3 месяца 15 000 рублей.
-
Абонемент на 6 месяцев 24 000 рублей.
-
Абонемент на 1 год 50 000 рублей.
Часто задаваемые вопросы
Когда можно прийти и начать?
Для уточнения графика тренеровок посмотрите онлайн или позвоните нам.
стоимость посещения занятия?
У нас предусмотрена стоимость для разового занятия, которая составляет 800 руб.
По какому графику работает ваша студия?
Мы открыты для Вас с 10:00 до 22:00 без выходных и перерывов на обед.