Функциональная тренировка

Функциональный фитнес направлен на достижение общего физического совершенствования. Он развивает двигательную активность и повышают качество тела. Такие занятия могут быть самостоятельными или являться дополнением к другим видам фитнеса и спорта.

Тренера с опытом работы более 5 лет

Авторские программы

Уютные раздевалки с душевой

Мини группы

Во время занятий ребенок под присмотром

Главная страница » Фитнес » Функциональная тренировка

Правильная осанка

Тренировки не требуют специальной подготовки и подходят новичкам. Они предназначены для мужчин и для женщин. Активное распространение получили среди начинающих любителей фитнеса, спортсменов в восстановительном периоде, пожилых людей.

Несложные упражнения нагружают мышцы всего тела, используется дополнительный инвентарь. На тренировках прорабатывается выносливость во время бега, прыжков, приседаний, подъема тяжелых предметов. Это не только повышает качество тела, но и облегчает повседневные жизненные процессы.

Преимущества занятий

Преимуществами функциональных тренировок являются доступность, вариативность упражнений, комплексное воздействие на организм, улучшение физических качеств. В процессе занятий ускоряется обмен веществ, и происходит расщепление отложений жировой ткани. Это делает фигуру более стройной и подтянутой, улучшает осанку, укрепляет позвоночник и суставы.

Гарантируем результат

Под руководством внимательных и опытных тренеров регулярные тренировки вскоре принесут желаемые результаты. В сочетании с правильным режимом питания и питья они подарят телу привлекательную рельефность, выносливость, гибкость и легкость.

Центр Frangipani в расположен в микрорайоне Кузнечики города Подольска. Мы предлагаем удобный график занятий, чтобы каждый желающий сделал шаг навстречу здоровью.

Расписание тренеровок

Наши тренера

Наши тренерский состав имеет высокую подтвержденную квалификацию, вы можете быть уверенны, что находитесь рядом с настоящим проффесионалом.

Почему выбирают нас?

Мы работаем на ваши цели

Работа профессиональной команды тренеров

Опытные тренера гарантируют индивидуальный подход.

Результат уже после первого занятия

После первой тренировки даже новички смогут овладеть новыми навыками в фитнесе

Дружелюбная атмосфера

На занятиях царит доброжелательная атмосфера и хорошее настроение. Мы поддерживаем каждого и вместе идем к одной цели!

Занятия проходят в группах по 3-8 человек

В малых группах занятия носят индивидуальный характер, но в то же время коллективные тренировки проходят веселее и интереснее.

Занятия для всех уровней подготовки

Предлагаем активный, пассивный, динамический и другие виды тренеровок

Гибкое расписание

Удобный режим тренировок в утренние и вечерние часы позволит без труда подстраивать занятия под график работы или учебы.

Стоимость занятий

Часто задаваемые вопросы

Когда можно прийти и начать?

Для уточнения графика тренеровок посмотрите онлайн или позвоните нам.

стоимость посещения занятия?

У нас предусмотрена стоимость для разового занятия, которая составляет 800 руб.

По какому графику работает ваша студия?

Мы открыты для Вас с 10:00 до 22:00 без выходных и перерывов на обед.

Как записаться?

Записаться вы можете онлайн или позвонить нам.

Вас также заинтересует:

Отзывы наших клиентов

Посещала йогу в Кутузово, но в frangipani мне понравилось чуть больше) По мимо йоги можно сходить в спа, посетить сеанс тайского или индийского массажа, а также посетить женский круг и не только) В общем я благодарю создателей такого крутейшего центра в Подольске!

Frangipani это что то новое у нас! В одном месте и спа, йога, пилатес получилось очень здорово, планирую теперь посетить йогу в Подольске!

Ганеша йога студия в Подольске мне понравилась, посещала их 1 раз, но не понравилось добираться и искать парковку) А в вашей студии прекрасные тренера, удобная парковка и хорошие цены. Хочу попасть в следующий раз к вам на SPA) Благодарю за такой центр!

Шанти йога в Подольск хорошая студия нареканий нет) Но тут понравилось больше) Большое разнообразие занятий по мимо йоги, стретчинг, пилатес, практики гвозде стояния, и не только! В общем рекомендую посетить данный центр!

Функциональная тренировка